我们应如何合理、健康地使用空调呢?
来源：www.ynborun.com | 更新时间：2018/10/16 22:58:15
随着经济的快速发展，人们对居住和办公环境中的温度和湿度的舒适性要求越来越高。各种新建的星级宾馆、商业大厦、写字楼、公寓以及居民住宅等几乎全部装有空调系统或昆明5500公海检测中心设备。但人们长期处在空调环境下，可能出现如下症状：头晕、头痛、面部神经痛、胸闷、腰肢疼痛无力、全身发冷，以及致病微生物感染所导致的一系列病症。环境卫生工作者把上述症候群称为“空调病”，又称“空调综合征”。
我们应如何合理、健康地使用空调呢?
1尽量减少空调的使用时间。打开空调后，要注意合理调整室内外温差。室温宜设定在26℃左右。
2室内经常通风、采光。进入房间打开空调后，不要急于封闭门窗。应该过一刻钟以后再关闭门窗。这样可以有利于空调器中的各种有害物质散发，减少对人体健康的危害。此后，每小时开窗或开门一次。
3经常清洁机器。每年应请专业人员对空调机或空调系统定期进行清洗、消毒。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。对污染严重的零部件及时地进行更换。家用空调器里的空气滤网可经常取下来清洗清洗后在太阳下晒干。
4如有条件，在全封闭的房间安装负氧离子发生器、加湿器、空气过滤器或杀菌灯等，使室内空气清新洁净。
5提高人体对外界环境变化的抵抗能力。人们不能长久地呆在空调环境中，隔一段时间要到室外活动一会，以适应温度的变化。
昆明5500公海检测中心专卖店小编表示，空调病多属于热病。平时应多喝水或清凉饮料，如菊花茶、金银花茶、绿豆汤、莲子木耳等。另外要多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和蛋，肉、牛奶等，少吃冷冻品，多食蛋白质丰富的食品。冰箱里的食物开封超过一天的，就别再食用。同时还要勤洗澡，尽量不要在太阳下长时间曝晒，保持室内通风，外出时要注意防晒。睡觉时空调不要开得太冷，以免引起中暑腹泻。
